瑜珈教學／日出瑜珈／療瘉旅行
「靜心生活工作室」提倡一種簡潔的生活方式，關照自己的初心。學習時時刻刻向內覺察呼吸及感受，關注身心深層的需求。在忙碌的日常生活中，透過覺知與調整，達到動態平衡的理想生活。
日出瑜珈 SunrizeYoga
駐紮在大自然裡的瑜伽教室，讓宇宙能量照耀日常。我們一起在山海之間感受身與心的重新連結，完成這趟身心淨化的內在旅程。
瑜珈教學 YogaClass
瑜珈即是生活，瑜珈的墊上練習不在追求身體外在的美麗線條或良好的柔軟度，雖然這些可能會是練習過程中得到的美好副作用。在這個小教室裡（4~7人），我們學習透過身體練習，讓自己的身心重新連結，發現美好生活不是一種難以追求的理想，因為它一直都存在於我們的日常。
靜心療癒 YogaRetreat
戶外沈浸／溫泉淨化／蔬食療癒／瑜珈正念。以瑜珈為主軸所規劃的大自然療癒旅行，帶領你遠離塵囂，在山野樹林中透過各種接觸內在的沈浸式體驗，學習覺察生命，挖掘無限的可能性。
生命是一場奇幻的旅程，而遠行的終點，是重拾我們純淨的初心。