CONNECT 靜心讀書會 (線上公益課程)
「Yoga」 一詞本身的梵文字義為「連結」。 以正念生活為主軸，選擇一本適合大家共讀的身心靈相關書籍。JoJo […]
瑜珈練習的好處，與初學者最常有的小問號
瑜珈圈有一句話，＂Blessed Are The Stiff 身體僵硬是一種祝福＂。雖然身體僵硬可能在動作表現上有會各種侷限，但在安全正位的引導下，�
「Yoga」 一詞本身的梵文字義為「連結」。 以正念生活為主軸，選擇一本適合大家共讀的身心靈相關書籍。JoJo […]
瑜珈圈有一句話，＂Blessed Are The Stiff 身體僵硬是一種祝福＂。雖然身體僵硬可能在動作表現上有會各種侷限，但在安全正位的引導下，�