16 10 月, 2022 By jojolin2100 【秋季班備課有感】 這兩天密集的在準備下期課程的內容，並整理相關解剖學資料。雖然費時耗腦，有時也不太確定學員們能不能感受到這份用心 […] Read More
5 9 月, 2021 By jojolin2100 瑜珈練習的好處，與初學者最常有的小問號 瑜珈圈有一句話，＂Blessed Are The Stiff 身體僵硬是一種祝福＂。雖然身體僵硬可能在動作表現上有會各種侷限，但在安全正位的引導下，� Read More
